Positive thinking / プラス思考

Everyone knows that positive thinking is far better than negative thinking. However, we tend to think negatively in our daily life.

皆、誰もマイナス思考よりもプラス思考が良いことを知っています。しかし、私たちは、ともすればマイナス思考になりがちです。

Whenever I have anxiety and a sense of insecurity about something, I immediately fall into negative thinking. It’s a sort of vicious circle.

心配ごとや心が不安定になると、私はすぐにネガティブ思考に陥ります。一種の悪循環です。

It may be impossible for anyone never to have negative thinking but we can reduce the time to be trapped in it. But how can we do?

誰にとっても決してマイナス思考にならないことは不可能かもしれません。しかしその時間を少なくすることはできます。ではどうすればいいのでしょうか。

Do we have a magic bullet? What enables us to be free from anxiety or insecurity?

特効薬はあるのでしょうか？心配や不安から一時でも逃れる方法はあるのでしょうか。

It’s a difficult question. But if I have an ultimate source of security, I could ease my anxiety and insecurity, I suppose.  For me, the ultimate source of security is “Something Great” which exists beyond human knowledge and intelligence.  Some call it “Creator” or “ALL Mighty God”, and others like us call it “Buddha”.

とても難しい問いです。しかし、もし私が究極の安全源を持っているなら、私は心配や不安を和らげることができると思うのです。私にとっての究極の安全源は人間の知識や知恵を超えた「何か偉大なる存在」です。ある人々は「創造主」、「万能神」と呼び、私たちは「仏」と呼びます。

”Everything is a gift from God.”　”Everything is an arrangement by Buddha for attaining Buddhahood.”  These seem for me the foundation of “Positive thinking”.  Through daily prayer and meditation which are the communication with God and Buddha, we could reduce the anxiety, and may keep positive thinking by feeling the mercifulness and compassion of God and Buddha.

「すべては神様からの贈り物」「すべては仏になるための仏さまのお計らい」これらの考え方が「プラス思考」の源泉のように私には思えます。神仏とのコミュニケーションである毎日の祈りと瞑想を通して、私たちは心配を和らげ、神仏の慈愛と慈悲を包まれてプラス思考を維持できるのかもしれません。

Today, the positive and negative thinking visits me ceaselessly, I confess.

今日はプラス思考とマイナス思考が絶え間なく私を訪れたことを告白します。