成就の秘訣 / Secret of Achievement

集中力は人生の大切な要素です。集中しているとき、時間は早く流れ、逆に集中していない時、時間はゆったりと流れるように感じます。時間とは絶対的なものではなく相対的なものであることを知ることができます。

Concentration is an essential element of life. When I am concentrating, I feel time flows quickly. On the contrary, when I am not concentrating, time seems to drip slowly. I can know that time is relative rather than absolute.

たとえば好きなことをしているとき、私たちは自然に集中しています。時間があっという間に経ってしまうのです。私たちはこのような経験を日常的にしています。趣味に興じている時、親しい友達とおしゃべりをしている時、お気に入りのテレビドラマを見ている時、おいしいものを食べている時などです。

For example, when we are doing whatever we want, we are concentrating naturally. Time goes by quickly. We have such experience on a daily basis when we are doing our hobbies, chatting with close friends, watching our favorite TV drama and eating delicious food, etc.

逆に嫌なことをしているとき、私たちの気は散漫となり、時間の経過を遅く感じます。たとえば苦手の教科の宿題をしている時、苦手な人と話している時、仕事上のお付き合いで食事をしている時などです。

On the contrary, when we do unpleasant things, our mind becomes distracting, and we feel the passage of time is prolonged. For example, when we are doing homework on the tricky subject, when we are talking with a person whom we don’t like so much, or when we are having a business meal, etc.

だいぶ前の話になりますが私にはどうしても関わりたくない、そばに行くだけでもとても苦手な人がいました。一言でいえば顔を見ることさえ嫌でした。それは根本的に考え方が違うと思うところがあったからです。彼と話さなければならなかったとき、たとえ二三分でさえ永遠のように長く感じたものでした。このままではまずいと感じた私は思い切って彼を避けるのではなく、彼の元に飛び込んでみようと決意したのです。

Long years back, I had a person whom I felt very awkward to contact with or even come close to. To put it in a simple word, I don’t also like to see his face. The reason existed in my thought that we have a fundamental difference in the way of thinking. When I had to talk to him even for a couple of minutes, I felt the time continued to flow forever. I thought it was annoying to leave our relationship as it was, I dared to make up my mind not to avoid him, but to jump into him.

結果は驚くほど意外なものでした。彼がとても喜んでくれたのです。私の彼への苦手意識はなくなり、彼と話すのが苦でなくなりました。すると、時間があっという間に経つように変わったのです。

The result was surprisingly out of my imagination. He was very pleased. My negative feeling against him disappeared, and I didn’t get to feel annoyed to talk with him. Then, the time being with him became pleasant and our shared time got to pass even in the blink of an eye.

このことを通して私は集中力を高める最善の方法はその対象の人や物を好きになることであることを学んだのでした。好きになることが集中力を高め、物事を成就する鍵なのかもしれません。

Through this experience, I learned that the best way of increasing concentration power is to get to like a person or an objective. The secret of achievement may exist in increasing concentration power by getting to like objective beings.